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Pesagem do dia 15/04/2022: 77,3kg
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77,3 kg
Bisher verloren: 102,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. Abendessen: Forno Mágico Peta, Curau, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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