Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 267,92g.
Frühstück: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сады Придонья Сок Яблочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Сахар, Агрокультура Кукурузная Крупа. Mittagessen: Малина, Вермишель, Петелинка Куриная Шея. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Буздякский Соус Острый, Морковь, Свеклы, Минтай, Красная Цена Томатная Паста, Перловка. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|