Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 136,13g.
Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Abendessen: Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Аквамарин Сардина в Масле, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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UrazBaevaDi's Gewichtsverlauf
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