Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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