Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский, Яичница. Mittagessen: Gold Food Финики Сушеные, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Кубанский Молочник Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Говядина Тушеная, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Блинчики Тюнинг. Snacks/Sonstiges: Плов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|