Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Café Espresso. Mittagessen: Milbona High Protein Blueberry, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, García Millán Salmorejo Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Mejillones, Mercadona Jamón Serrano, Lidl Gulas . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessicaoca's Gewichtsverlauf
|