Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: Maçã, Nescau Achocolatado, Shefa Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Apti Sopão Galinha com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Maçã, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Caqui, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anginha333's Gewichtsverlauf
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