Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 11,94g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Bubuk Kari, Sayur Lumpia, Nescafe Kurma Latte. Mittagessen: Kecambah, Sayur Campuran, Bubuk Kari, Nasi Basmati. Abendessen: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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