Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Кофе, Ашан Гранат, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Магнит Банан, Ашан Киви, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Лента Лосось Атлантический, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Виктория Фарш Особый , Pasteroni Penne Rigate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Домашние Соленья Капуста Острая, Тунец, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|