Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 229,75g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Mittagessen: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Abendessen: Сластена Меренговый Рулет. Snacks/Sonstiges: Финик, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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