Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3618 kcal
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Fett: 148,81g | Eiw: 232,48g | Kohlh: 340,34g.
Mittagessen: Vicens Turron Duro de Almendra, Torrijas, Carrefour Cheddar Mature, Hacendado Natillas Chocolate, Higo Deshidratado, Queso Azul, Peras, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar. Abendessen: Hacendado Huesos de Santo, Cecina, Bimbo Pantera Rosa, Hacendado Leche Semidesnatada, Caseína Micelar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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supertramp27's Gewichtsverlauf
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