Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Банан, Манная Крупа, Белая Мука, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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