Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3158 kcal
|
Fett: 173,61g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 333,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Милдар Сыр Маасдам Рейф 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Коломенское Вафли Коломенские Топленое Молоко, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Цех 85 Флэт Уайт, Цех 85 Хачапури с Сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|