Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Кофе, Белый Хлеб, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Вареная. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blood emily.'s Gewichtsverlauf
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