Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. Mittagessen: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Abendessen: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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