Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Монастырский, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Mittagessen: Мистраль Булгур, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Киноа, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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