Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 108,64g | Eiw: 177,20g | Kohlh: 270,63g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Landers Сыр Сулугуни , Maltagliati Spaghetti. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Рис, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shtora007's Gewichtsverlauf
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