Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Kahvi, Banaanit, Kotimaista Rasvaton Maito, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmajogurtti, Läkerol Raspberry Licorice, Foodin Vanilja Heraproteiini, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Mittagessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Polar 15%, Perunasose, Kypsennetty Lohi, Tuorekset Classic Wok, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili Laktoositon. Snacks/Sonstiges: Arla Ihana Mango Rahka, Saskia Kuplaton Sitruuna & Seljankukka, Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Mignon , Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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