Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3640 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 196,94g | Kohlh: 485,41g.
Frühstück: Mandarinas, Manzana Roja. Mittagessen: Maní, Queso Ricotta, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Dia Arroz Integral. Abendessen: Queso Ricotta, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Pepino, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Carrefour Copos de Maíz, Uvas Pasas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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