Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 138,81g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Груша, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты Мои , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Щи. Abendessen: Кефир 1%, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Сырхарош, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%, Блины мои с молоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|