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food day saturday is a gift
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72,7 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg White. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Egg White. Abendessen: Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Aldi Ground Beef 80/20, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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