Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Кубаночка Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Вареное Яйцо, Сахар, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, На Парах Суп с Утиным Филе. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena1901b's Gewichtsverlauf
|