Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 素食燉蔬菜湯, 蓮霧, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 蓮霧, 沒有牛 沒有牛燕麥奶 經典原味, 素炒芹菜, 豆干, 芥蘭, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Eric_Wen's Gewichtsverlauf
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