Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Укроп, Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Сывороточный Протеин, Лактис Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редька, Огурец, Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sidelnikova_an's Gewichtsverlauf
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