Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tavuk Şnitzel, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin. Abendessen: Tavuk Sosisi, Yeşil Mercimek Yemeği, Kepekli Ekmek, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elifakman_67's Gewichtsverlauf
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