Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 71,78g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яшкино Дивная Даренка, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Чизкейк. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Брокколи, Котлеты из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Авача Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вяленая, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Сахар. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|