Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Финик, Магнит Банан, Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Маяк Йогурт Греческий, Fit Parad Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|