Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 251,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Кетчуп Томатный, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|