Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, O'Green Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Свеклы, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|