Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 149,56g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Sogdiana Конфеты Манго, Цикорий с Молоком, Замороженная Клубника, Обережье Творог 9%. Mittagessen: Рис Отварной, Мили Свинина, Запечённая с Помидорами с Сыром, Мили Крем-Суп Сырный. Abendessen: Семушка Миндаль в Сахаре, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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