Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Суп из Свинины, Петрушка, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Abendessen: Верная Цена Печенье Сахарное, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|