adam.mill's Notizen, 18 Apr 22

Потихонечку иду к цели (´。• ᵕ •。)♡
48,5 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2022:
456 kcal Fett: 18,87g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 42,87g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Maxibon, Даниссимо Творожный с Шоколадом и Малиной, Чай. Mittagessen: Спагетти Болоньезе. Abendessen: Олония Творог 5%. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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