Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 257,83g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Томаты Свежие, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Fit And Joy Slim Effect , Fito Forma Крем-Паста Шоколадная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs. Abendessen: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|