Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Самокат Молоко 1%. Mittagessen: Лента Фарш Куриный Любительский, Кабачки Тушеные, Гречневая Каша. Abendessen: Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бомбар Фундук, Индилайт Ветчина Мраморная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|