Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: 매일유업 매일두유 99.9, GS25 양꼬치맛에꼬치다, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 동원 살코기 동원참치. Mittagessen: GS25 CAFE25 아메리카노 블랙. Abendessen: 롯데 칠성사이다 제로, 들기름, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 김, 계란후라이, 동원 살코기 동원참치. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ch3r1sh's Gewichtsverlauf
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