Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
93,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 112,99g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ряба Майонез Провансаль, Моя Цена Яйца Куриные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Mittagessen: Valio Творог Вишня, Моя Цена Яйца Куриные, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Оладьи из Кабачков . Abendessen: Армавирский Ветчина Филейная, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|