Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Menemen, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Hun Tahin, Hun Pekmez, Doğal Peynir. Abendessen: Nar Ekşisi, Salçalı Makarna, Ayran, Kısır, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Hobby. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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