Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Peras, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Naranjas Ombligonas, Morcillo de Ternera, Pechuga de Pollo, Vega Tajo Puerro, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Manzana, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
|