Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Roka Marulu, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Ceviz, Süzme Peynir, Lipton Kuşburnu Çayı, Menemen. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fruko Gazoz, Simbat Dakota Çekirdek, Kuru Üzüm, Fındık, Kuru Erik, Kuru İncir, Badem, Kuru Kayısı, Doğadan Rezene Çayı , Hurma, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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melikebiricik's Gewichtsverlauf
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