Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing, Coles Raw Peeled Prawns, Coles Raw Peeled Prawns, Steamed or Boiled Lobster, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Cooked Mussels, Oysters, Sauvignon Blanc Wine . Abendessen: White Bread, Baba Ghanoush, Lean Cuisine Balanced Serve Chicken & Vegetable Risotto, Dinner Rolls, Vegetable Soup. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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