Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
38,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Яблоки Гала, Кешью, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Mittagessen: Auchan Pizza z Pieczarkami, Приготовленный Яичный Белок, Булгур (Вареный), Хлебец, Чумак Кетчуп для Детей, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sokołów Szynka Gotowana, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Muller Mullermilch Ciasteczka-Czekolada-Karmel, Kinder Bueno, Milka Oreo White, Марципан, Lidl Donut Czekoladowy, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Red Czekolada z Orzechami , Muller Mullermilch Truskawkowy, Olimp Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|