Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Jungle Oats, Stork Country Spread Medium Fat, Brown Sugar. Mittagessen: Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Woolworths Smoked Pork Rashers . Abendessen: Woolworths Baby Potatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic, Fat Free Milk, Brown Sugar , Coffee Classic. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Walk / Run - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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