Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 232,48g.
Frühstück: MEG Keju Slice, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Abendessen: Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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