Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Emmentaler, Marmelade, Mühlen Gold Das Pure, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Hefezopf. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Porree, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Power System L-Carnitin Bar, Lindt Goldhase. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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