Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Steamed Hard Shell Crab, Siomay, Tempeh (Cooked) , Macaroni, Date, Green Tea, Energen Sereal Coklat. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, Date. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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