Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Egg, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Egg White. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Aldi Ground Beef 80/20, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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