Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Oranges , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grilled Fish, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Uleg Sambal Pedas, White Rice. Mittagessen: Green Summer Squash, Van Houten Cocoa Powder, Banana, Egg White, VECTORLABS Master Whey. Abendessen: Siomay, Clams, Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: WRP Deli Chips, Banana Chips (Homemade), Morin Selai Kacang, Boiled Egg, Strawberries, Honey. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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