Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Mele. Mittagessen: Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (con Buccia), Carote. Abendessen: Seppie, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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