Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Daging Burung Dara, Kiranti Kiranti Original, Kerupuk Udang, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Ceri, Tahu Gejrot. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond, Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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