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Consequências das minha escolhas do feriado, mas sem desânimo. Bora buscar o balde novamente 💪🏻
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Maçãs Gala. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ah essa semana de Páscoa que passou tá quase todo mundo assim. O negócio é retomar o foco!!! Estamos juntos nessa!!!
18 Apr 22 vom Mitglied: almerio
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Sim, foi complicada rs, mas o importante é não desistir e correr atrás do "preju" .. só bora 💪🏻
18 Apr 22 vom Mitglied: Beatriiz Rocha
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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